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中信证券“酷跑俱乐部”第十一期训练课回顾

全民畅跑2019-02-16 15:35:01

9月12日傍晚时分

中信证券“酷跑俱乐部”小伙伴们迎来了

第十一期的健康管理课程­-跑步训练

今天的跑步训练由刘禅教练、曹庆红教练带领大家完成


首先是热身环节。


接下来是慢跑和拉伸环节。



刘教练为大家讲解北马比赛前和比赛当中要准备和要注意的事项。


本周北马,预祝参赛选手都PB!


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一指禅 戳戳戳!
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